Протеїнові брауні приготовані зі смачного какао-порошку та запечені із шоколадною стружкою. Вони містять на 75% менше цукру, ніж аналогічні продукти із супермаркетів. Ви можете поласувати брауні після обіду, і це не зашкодить вашим результатам, досягнутим важким трудом у спортзалі.
Ключові переваги:
- Один брауні містить 23 г білка
- На 75% менше цукру1
- Сприяє відновленню після тренувань2
- Відмінно підходить, щоб з'їсти на ходу
Чому цей продукт?
Ці готові до вживання шоколадні ласощі містять високоякісний білок, який допоможе вам набрати і зберегти м'язову масу3 і тим самим досягти бажаних результатів тренувань.
Один брауні містить 31 г вуглеводів, він зарядить вас енергією і допоможе організму відновитися протягом дня2 - це те, що потрібно рано вранці або перед вечірнім тренуванням.
1. Протеїновий брауні містить на 75% менше цукру, ніж аналогічні продукти із супермаркетів
2. Вуглеводи сприяють відновленню нормальної роботи м'язів (їх скорочення) після високоінтенсивних та (або) тривалих фізичних навантажень, які викликають м'язову втому та зниження запасів глікогену в скелетних м'язах. Такий сприятливий ефект досягається шляхом поглинання вуглеводів з усіх джерел при загальному споживанні 4 г/кг маси тіла протягом перших 4 годин і не пізніше ніж через 6 годин після високоінтенсивних та (або) тривалих фізичних навантажень, які викликають м'язову втому та зниження запасів глікогену в скелетних м'язах.
3. Білок сприяє набору та збереженню м'язової маси.
Коли краще вживати протеїнові брауні?
Їх можна з'їсти будь-коли, коли ви захочете поласувати солодким і одночасно зарядити організм порцією білка.