Ашваганда, також відома як Withania somnifera або індійський женьшень, є адаптогенною травою, яка століттями використовувалася в традиційній аюрведичній медицині для зміцнення здоров'я та благополуччя. Його добувають з коріння та листя рослини Ашваганда, і він завоював популярність у сучасній медицині завдяки своїм численним перевагам для здоров'я.
Екстракт Force Factor Ashwagandha 600 мг, 60 вегетаріанських капсул. Доставка по всій Коста-Ріці - CR Supplementos Costa Rica
Використання:
Зниження стресу та занепокоєння: Ашваганда відома своїми адаптогенними властивостями, які допомагають організму справлятися з фізичним та психічним стресом. Він використовується для зменшення занепокоєння, покращення настрою та створення загального відчуття спокою та розслаблення.
Поліпшення сну. Завдяки своїй здатності знижувати стрес і занепокоєння, Ашваганда також може бути корисною для покращення якості сну та полегшення безсоння.
Збільшення енергії та життєвої сили: балансуючи гормони стресу та покращуючи функцію надниркових залоз, Ашваганда може підвищити рівень енергії та сприяти відчуттю життєвої енергії.
Підтримка когнітивної функції: було показано, що ашваганда має нейропротекторну дію і може покращити когнітивні функції, включаючи пам'ять, концентрацію та розумову працездатність.
Зміцнення імунної системи: Ашваганда має антиоксидантні та протизапальні властивості, які можуть допомогти зміцнити імунну систему та захистити організм від хвороб та інфекцій.
Гормональний баланс: ця трава також може бути корисною для балансування гормонів в організмі, що може бути особливо корисним для жінок, які мають симптоми, пов'язані з гормональним дисбалансом, такі як передменструальний синдром (ПМС) або менопауза.
Переваги:
Природний адаптоген: Ашваганда вважається природним адаптогеном, який допомагає організму адаптуватися та протистояти фізичному, розумовому та емоційному стресу.
Зниження занепокоєння та стресу: його розслаблюючі властивості можуть допомогти знизити рівень занепокоєння та стресу, сприяючи стану спокою та благополуччя.
Поліпшення настрою: балансуючи гормони стресу та сприяючи виробленню нейротрансмітерів, таких як серотонін, Ашваганда може покращити настрій та почуття щастя.
Збільшення фізичної витривалості: було доведено, що Ашваганда покращує фізичну витривалість та працездатність, що може бути корисним для спортсменів та активних людей.
Захист клітин: його антиоксидантні властивості допомагають захистити клітини від ушкоджень, спричинених вільними радикалами, що може допомогти запобігти хронічним захворюванням та передчасному старінню.
Поліпшення сексуальної функції: вважається, що ашваганда має властивості афродизіаку і може покращити лібідо та сексуальну функцію у чоловіків та жінок.