Розчинити 1 порцію (7 г) порошку 200-300 мл рідини. Приймати по 1 порції тричі на день: до та після тренування, перед сном; у дні без тренувань - між їдою і перед сном.
L-лейцин, L-ізолейцин, L-валін, смак (диня), регулятор кислотності (DL-малінова кислота), загусник (ксантанова камедь), підсолоджувачі (сукралоза, ацесульфам К), барвники (рибофлавін, Sunset Yellow FCF*)