Sporter Beta-Alanine 3500mg - 300g

BETA ALANINE – дієтична добавка, джерело бета-аланіну. Підвищує витривалість за рахунок зниження рівня молочної кислоти у м'язах та підтримує нормальний енергетичний обмін. Прийом бета-аланіну веде до значного підвищення концентрації карнозину у м'язах. За даними досліджень карнозин є важливим буфером у м'язовій тканині, який перешкоджає закисленню середовища під час інтенсивних вправ. Його внесок у загальну буферну систему коливається від 10 до 20%. Як відомо, підвищення кислотності – це один із головних факторів м'язового виснаження. Також було показано підвищення чутливості кальцієвих каналів під впливом карнозину, що веде до додаткового збільшення скорочувальної здатності м'язів. Добавка ефективно усуває біль у м'язах після тренування та, прискорює відновлення після травм. Бета-аланін проявляє себе головним чином як протектор м'язової тканини і потужний буфер, тому найбільше він потрібний спортсменам, які стикаються з анаєробними навантаженнями, у тому числі і бодібілдерам, тому що за рахунок збільшення витривалості, бета-аланін опосредковано сприяє збільшенню інтенсивності тренувань, а отже і зростання. Рекомендації щодо вживання: приймати одну порцію 3,5 г (1/2 мірної ложки) щодня, розчинивши в 200 мл води. У дні тренувань: за 30 хвилин до початку тренування. У дні вільні від тренувань: протягом дня, бажано за 30 хвилин до їди.